1.- Ese sentimiento de culpa cuando comes mas de lo que planeabas.
2.- Los dolores de cabeza.
3.- Tener siempre las manos frías.
5.- Que aveces te mareas o senté nubla la vista.
6.- Empezar a comer tras un ayuno o una buena dieta y no poder parar, terminar en un atracón y tener que vomitar.
7.- Dolores de estomago y la diarrea.
8.- Desperdiciar la comida, ya sea masticándola y escupiéndola o vomitandola.
9.- No poder disfrutar la comida por estar siempre pensando en lo gorda que me pondrá.
10.- Tener que hacer ejercicio, jamás he sido fan de eso.
A mi tampoco me gusta el ejercicio xD, pero es un mal necesario y efectivo para perder peso. No hay de otra.
ResponderEliminarLa verdad es que a mi, por el contrario, el ayuno y las pocas calorias me dejan sin poder ir al baño, creo que porque no hay nada para sacar. :/
La verdad es que todo esto tiene mas contras que pros, pero ya no se si realmente la manera sana funciona.
Exitos, hermosa!